Madeleine, 26
OMGIVNINGEN FÖRSÖKER GE TIPS SOM INTE FUNGERAR
Jag får ofta frågan om jag ätit rätt eller om jag har druckit tillräckligt när jag får migrän. Många släpper inte heller ämnet även om jag säger att det inte spelar någon större roll. ”Du kanske kan dricka lite till?” undrar de. Många tror att jag är stressad. De försöker hitta någon orsak till migränen, alltså hjälpa till.
VAD GÖRA DÅ?
Jag försöker släppa det, ignorera det. Det har tagit tid. Idag har jag blivit så trygg och jag vet varför jag har migrän och vad som triggar anfallen.
TÄNK PÅ ATT
Vad du än gör, när du plötsligt har någon bredvid dig som får ett anfall, fråga inte det som Madeleine skriver om. Ingen med pågående migränanfall är benägen att diskutera med dig om de druckit, ätit eller stressat när de har fullt upp med sin smärta! Hämta istället en filt, en kudde, en spann att kräkas i. Dra ner för fönstren och var tyst!
