Migrän vid mens
Många kvinnor får migrän i samband med sin menstruation. Ofta börjar det en till två dagar före beräknad mens, då nivåerna av östrogen och oxytocin i kroppen är som lägst.1 Exakt hur migränprocessen påverkas är inte helt klarlagt, men forskare tror att de hormonella förändringarna kan spela en central roll. Det vi vet är att fertila kvinnor påverkas av migrän i betydligt större utsträckning än män.2
Forskare har tidigare kunnat påvisa hur utsöndring av CGRP kan trigga igång huvudvärk och migrän. CGRP är en signalsubstans som signalerar smärta till hjärnan, vilket sker via den sensoriska trigeminusnerven som sträcker sig över huvud och ansikte. En hypotes är att hormonerna östrogen och oxytocin fungerar migränhämmande genom att hålla CGRP i schack. Men vid menstruation sjunker nivåerna av dessa två hormon, vilket minskar den hämmande effekten och ökar därmed risken för migränattacker.1,3 Hormonförändringar kan på så sätt bidra till att både förbättra och försämra migrän hos kvinnor.2
Om du ofta får huvudvärk innan menstruation kan det vara en bra idé att använda en kalender för att hålla koll på din kommande ägglossning. Då kan du testa att använda receptfria värktabletter någon eller några dagar innan för att försöka förhindra eller lindra migränanfallet.4 Om du använder p-piller kan det även hjälpa att fortsätta ta dem när du egentligen ska ha din menstruation. På så sätt kan du eventuellt förebygga migrän. Men kom ihåg att alltid rådfråga din läkare eller barnmorska innan du ändrar din medicinering.4
Migrän med aura och p-piller
Migrän med aura har visat sig öka risken för stroke, även för kvinnor i unga åldrar. P-piller som innehåller östrogen har även kopplats till ökad risk för stroke för personer som lider av migrän med aura. För att minimera risken rekommenderas östrogenfria p-piller om du lider av migrän med aura.5,6
Här har vi samlat användbara tips som kan underlätta vardagen för dig med migrän.
Ladda ner huvudvärksdagboken och fyll i den dagligen för att kartlägga din migrän.
Behandlingar på vårdcentral och nya läkemedel hos specialist. Ladda ner huvudvärksdagbok…
- https://www.lu.se/artikel/sambandet-migran-och-menstruation
- https://lakartidningen.se/wp-content/uploads/OldWebArticlePdf/6/6873/LKT0723s1812_1814.pdf
- https://www.forskning.se/2021/09/21/hormoner-hammar-signalsubstans-bakom-migran/
- https://www.womenshealthmag.com/health/a27492791/period-headache/
- https://nyheter.ki.se/migran-med-aura-men-inte-utan-okar-risken-for-stroke
- https://janusinfo.se/nyheter/tidningenevidens/nr22022temaurogyn/2/gynekologipavardcentral.5.6b8765131817fcab19b23b0a.html
